EMS-i treeningkostüüm kasutab inimese aju bioelektriliste signaalide simuleerimiseks elektrilise impulsi lihaste stimuleerimise tehnoloogiat ning rakendab otseselt keskmise ja madala sagedusega impulsivoolu sihtlihasrühmale. Reguleerides selliseid tegureid nagu impulssvoolu intensiivsus, sagedus ja intervall aeg, stimuleeritakse lihaseid koos töötama, saavutades sellega rasva ja vormimise vähendamise. Kasutajad peavad treeneri juhendamisel kandma ainult professionaalseid EMS -i treeningriideid ja tegema lihtsaid liikumisi, et saavutada lühikese aja jooksul oluliste sobivuse tulemused
EMS -i riiete eelised kodus sobivuses
Tõhus ja mugav: EMS -i treeningriided võivad lühikese aja jooksul saavutada pikka aega traditsioonilise sobivuse mõju. Näiteks võib EMS -i treeningriiete kasutamine 20 minutit saavutada sama palju treeningut kui tund aega või raskuste tõstmine, mis sobib väga hõivatud kontoritöötajatele ja spordihuvilistele, kes soovivad aega kokku hoida
Täpne stimulatsioon: EMS -i treeningkostüümid võivad täpselt stimuleerida keha konkreetseid osi, võimaldades kasutajatel valikuliselt kasutada teatud ala ja saavutada täpset kaalukaotust. See on väga kasulik inimestele, kes soovivad oma keha kohapeal kujundada
Liigene rõhu vähendamine: traditsioonilised vastupidavusharjutused vajavad suurel hulgal kaalu, mis võib hõlpsalt liigestele survet avaldada ja vigastuste riski suurendada. EMS -i koolitused stimuleerivad otseselt lihaste neuroneid väliste voolude kaudu, avaldamata liigestele survet, muutes need sobivaks ühistega kasutajatele.
